Você tem uma alimentação saudável ?

Essa é uma dúvida que frequentemente temos: Quão saudável é minha alimentação? Para responder a nós mesmos podemos reforçar todos os nossos comportamentos compatíveis com uma alimentação saudável e por vezes esquecer os hábitos não saudáveis, outro sim, que mesmo reconhecendo as práticas alimentares não saudáveis, será que somos capazes de coloca-las em um balança e chegar a conclusão de quais escolhas pesam mais em nossas rotinas alimentares? . Para ajudar você a responder essa pergunta a Página “Saúde Brasil”, do Ministério da Saúde, desenvolveu um questionário sobre “Alimentação Saudável”. São 24 perguntas que avaliam as escolhas alimentares e, seguindo a pontuação final apresentam como resultado. Além disso, o site apresenta diversos conteúdos sobre saúde destinados à população em geral. Para fazer o teste, basta clicar aqui.


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Cláudia Figueiredo - Doctoralia.com.br