​

O Three Times é um poderoso programa de emagrecimento que coloca VOCÊ no centro de todo processo, o mais importante para mim não é o quanto você emagrecerá durante o processo, mas como você vai pensar sua relação corpo x alimentação durante e após o programa. Afinal, o peso saudável  é a consequência de um estilo de vida saudável.

 

O programa é presencial com encontros quinzenais e atividades em grupo. Toda a metodologia é baseada em nutrição funcional, evidências científicas e a própria experiência da nutricionista e coach de emagrecimento, Cláudia Figueiredo.

 

O programa é baseado em um passo a passo estruturado e não segue nenhuma dieta da moda, nem adota alimentos caros no dia a dia. Após sua inscrição você passará a fazer parte do grupo de whatsapp motivacional onde você receberá notícias e mensagens para sua rotina e poderá buscar motivação.

 

Nosso objetivo é comer bem sem culpa

Nossos pilares:

​

NUTRIÇÃO 

O que, como e quando comer

​

MENTE 

Como pensar

​

CORPO 

Como agir

​

​