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#SuperReceitas

Hambúrguer de quinoa e bete
"Adicionar vegetais e sementes às preparações convencionais pode ser uma boa forma de agregar nutriente a receitinhas que já amamos. Hoje eu trouxe para vocês uma deliciosa receita de pão de queijo, com abóbora e chia."
Ingredientes
2 xícaras de abóbora cozida e amassada
4colheres de sopa de polvilho doce
4colheres sopa de polvilho azedo
2colheres sopa de água
2 colheres de sopa de azeite de oliva ( pode substituir por óleo de coco)
1 colher sopa de chia
Sal a gosto
Como preparar?
Mistura tudo. Faz as bolinhas e põe para assar em assadeira untada com óleo ou papel próprio para assar. Assar durante uns 35 minutos a 180-200 graus.
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